Herfstberichten

 - - -
-

Herfstberichten

Najaar 2019 | Eindejaarsbijeenkomst

Beste Bezoeker,

 

Eindejaarsbijeenkomst 2019

Maandagavond 23 december houden we weer onze jaarlijkse kerstborrel-sportieve-jaarafsluiting.




 

2020 beginnerstraining in Kloosterveen

Maandag 6 januari 2020 starten we weer met looptrainingen voor beginnende lopers bij Loopgroep Kloosterveen in Assen.

Start met (meer) bewegen. Bij Loopgroep Kloosterveen kun je iedere maandagavond om 19.30 uur trainen onder begeleiding van ervaren lopers. De trainingen zijn gratis.


 

Waarom hardlopen je blij maakt

Waarom hardlopen je blij maakt

Ken je dat: een intens tevreden en soms zelfs high gevoel tijdens of na het hardlopen?



 

Trek je hardloopschoenen aan als het regent

Run girl runTrek je hardloopschoenen aan als het regent

 Hardlopen in de koude regen is naar alle waarschijnlijkheid geen favoriete bezigheid van hardlopers.



 

30 Dagen Squat Challenge voor hardlopers

Sterke benen, billen en heupen

Hardloopprestaties een boost geven en blessures helpen voorkomen. Als je als loper sneller en krachtiger wil worden tijdens je routes of trails, is een ijzersterk onderlichaam onmisbaar.


 

Zo maak je je hamstrings sterker en soepeler

Deze oefeningen kun je meteen na je duurloop doen.

Staan je hamstrings strak? In tegenstelling tot wat meestal beweerd wordt zijn rekoefeningen niet per se het antwoord op dat probleem.

 

3 vuistregels die elke hardloper moet kennen

3 vuistregels die elke hardloper moet kennen.

Sla je rustdagen niet over. Het lichaam kan zich goed aan trainingen aanpassen, maar doet dat tijdens de onderbrekingen.





 

Sponsorkliks


Sponsorkliks financieel steuntje in de rug

Wil je ons gratis sponsoren? Alle trainingen gratis, maar we hebben wel onkosten. Zoals jullie misschien weten is onze vereniging aangesloten bij SponsorKliks.




 

AGENDA

11-12-2019 Trekking Clubactie prijzen
14-12-2019 Veenhuizen, Wintercross
15-12-2019 Groningen, Stadsparklopen
23-12-2019 Jaarafsluiting, kerstborrel [Sportcafe MFA Kloosterveste]
27-12-2019 Gasselte, Drouwenerzand Cross
31-12-2019 Glimmen, Sylvesterloop
06-01-2020 Eerste training in 2020 en tevens start van beginnersgroep
11-01-2020 Assen, trimloop AAC'61
07-03-2020 Halve marathon van Haren

Zie voor details en meer de agenda op de website.
 
Met vriendelijk groet,

Audri, Simon, Albert, Nico en Jan
www.loopgroepkloosterveen.nl

   
Van Leeuwen. Oudestraat 17, 9401 EG, Assen

 
 - - -
Wil je geen nieuwsbrief meer ontvangen? Dan kun je hier Afmelden
Powered by AcyMailing