1000 meter Testloop op 15 april 2019

Vorige jaren hebben we een aantal keren een testloop gehouden. Inmiddels hebben de ‘nieuwe lopers’ ook een aantal maanden aan onze loopgroep kunnen wennen en is de tijd rijp om weer een testloop te gaan organiseren  Deze testloop gaan we op maandagavond 15 april organiseren.


 

Wat is een testloop?

De naam zegt het al, het is een testloop. Het is beslist geen wedstrijd, we gaan dus niet tegen elkaar lopen. Het is een testloop voor jezelf. Op deze manier kun je zien hoe snel je loopt op de 1000 meter. Als we dit herhalen kun je ook zien of je vooruitgang boekt.

Hier gaan we lopen.
 

Hoe gaan we dit organiseren?

  • We beginnen vanaf de kloosterveste met een warming-up van +/- 20 minuten.
  • Bij de start staan 2 van onze begeleiders met een fiets en een stop-watch om de tijd op te nemen.
  • We starten in 2 groepen.
  • Eén begeleider fietst – met stop-watch – na het startschot naar de finish en geeft daar aan iedere loper de gelopen tijd door.
  • Bij de finish hebben we een score bord staan.
  • De loper schrijft zelf zijn tijd op (sommige die al eerder hebben gelopen kunnen ook hun progressie of terugval zien).
  • Na +/- 4 minuten start de tweede groep met lopers.
  • Na de testloop rustig uitlopen en een cooling-down in of nabij de kloosterveste.

Voor jezelf!

Wij willen nogmaals benadrukken dat iedereen voor zichzelf loopt en dat het puur is om zelf na te gaan wat je tempo is. Door dit te herhalen kunnen je zien of je vooruitgang boekt. De gegevens zullen door ons worden bewaard maar niet gedeeld op de website/social media. We willen dit 2 a 3 keer per jaar herhalen.


Graag weer tot ziens aanstaande maandagavond tijdens de training om 19:30.

.

Voor afbeeldingen van voorgaande jaren zie onze fotogalerij.

 

 

 

Het parcours van de testloop

 

powered by social2s