Nieuws
Sponsorkliks financieel steuntje in de rug
Help ons aan meer inkomsten.
Zoals jullie misschien weten is onze vereniging aangesloten bij SponsorKliks.
Volgend jaar graag weer!
Ik heb de hele ervaring met betrekking tot de bevrijdingsloop als positief ervaren. Doordat je samen gezellig begint met een pasta-party zet je direct de sfeer in een gezellige modus. De pasta was heerlijk en na twee borden was het tijd voor uitbuiken om vervolgens gezamenlijk naar het centrum van Assen te gaan.
Mijn primeur
Ik heb de estafetteloop als erg leuk ervaren. Toen ik aan had gegeven graag te willen lopen, was ik er eigenlijk nog niet zeker van. Het is wel 155 km van Wageningen naar Assen! De gezelligheid begon al bij de eerste bijeenkomst.
Girl pouwer!
Girl pouwer!Ook dit jaar is mijn hoge verwachting weer waarheid geworden. Samen met al deze leuke mensen hebben we het gefixt.
De belevenissen van de nestor.
De belevenissen van de nestor.Nadat we in Wageningen het nummer van het startvak hadden opgehaald, gingen we in de aula van Ceres opwarmen. De ceremonie van vorig jaar (overgave tekenen) was kennelijk bewaard voor de zondag.
Het verhaal van de chauffeur
Mijn verhaal begint op 04 mei rond 15.00 uur met het ophalen van de gehuurde bus. Nadat de bus bij de start aan de Jupiterstraat was neergezet moest deze gebruiksklaar worden gemaakt, met andere woorden, de fietsendrager op de trekhaak, de magneetplaten aan weerskanten van de bus en vast foerage in de bus plaatsen.
Bevrijdingsvuur Estafetteloop 2019 Wageningen - Assen
Vrijdagochtend, 3 mei, 08.30 uur, gaat de telefoon. Jan aan de lijn die gelijk op de man af vraagt: Albert kan niet i.v.m. een blessure, kan jij? Deze vraag kon ik al snel beantwoorden met een volmondig “Ja, natuurlijk!”.
1000 meter Testloop op 15 april 2019
Vorige jaren hebben we een aantal keren een testloop gehouden. Inmiddels hebben de ‘nieuwe lopers’ ook een aantal maanden aan onze loopgroep kunnen wennen en is de tijd rijp om weer een testloop te gaan organiseren Deze testloop gaan we op maandagavond 15 april organiseren.
Geen zin? Zo blijf je gemotiveerd
Geen zin vandaag? Kies uit een van deze acht trucs om toch te gaan lopen.
Er zijn altijd wel trainingen die je totaal niet uitdagen. En er zijn dagen waarop je jezelf naar je hardloopschoenen moet slepen omdat je simpelweg geen zin hebt. Gebruik de volgende tips om toch de deur uit te gaan voor een rondje hardlopen.
Hoe voorkom je blaren als je gaat hardlopen?
Hoe voorkom je blaren als je gaat hardlopen?Wil jij dé tip tegen blaren? Gebruik het extra gaatje in je hardloopschoen. Sinds mijn 6de loop ik al hard.
Wanneer je een poosje niet hebt gelopen, helpt je lichaam om makkelijker terug te komen.
Opnieuw beginnen met hardlopen is gemakkelijker dan je denkt. Als je als runner al een behoorlijke sportieve loopbaan achter de rug hebt, en er even uit lag, keer je gemakkelijker terug dan je denkt. Natuurlijk, misschien ben je iets zwaarder, je hart is iets minder goed in vorm en je pezen en banden zijn stijver en hebben een voorzichtige start nodig.
Lees meer: De draad weer oppakken is een eitje met deze tips
Pagina 4 van 11